おうち de yoga🧘♀️ 〜首のストレッチ〜
生徒さまからのご要望にお応えして！！
毎回レッスンの最初に行う基本ストレッチの動画を作りました👏
↓↓
呼吸の吸う吐くを意識しながら、おうちでもやってみてください🤗💕
空がきれいだけど、逆光がすごい！😳！
なんだか神々しくなった！笑
顔が全然わかんないけど、すっぴんだしちょうどいいかも！🥴👍
【ヨガ初心者のためのプライベートレッスン】
MANALOHAにお越しいただいている生徒さまの9割がヨガ初心者！
●ヨガをやりたいけど、大きなスタジオはハードルが高い
●運動はしたいけど、何をしたらいいかわからない
●無理せず、自分のペースでやりたい
という方々にお越しいただいています🙏
すべての人にとって、ヨガが習慣となり、ヨガが生活の一部になるため
そして、生活の質を上げ、質の高い暮らしを送るためのお手伝い！
お問い合わせ・ご予約は こちら まで！💁♀️
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