BLOG

大学の頃に出会い
6年前に生活を共にするようになったSAQINA
その間のほとんどはお手入れする余裕がなかったけど
今は時間と心に余裕もできたし
お肌のこと、お手入れ方法をしっかり学ぶことに

紫外線に当たる機会が増えたので、
シミ・そばかす・しわの対策と頭皮ケアを
そして、出会った方々にも習得した知識や技術をお伝えし、
共に素肌美を目指していきたいなと思います

SAQINA主催のセミナー
お肌のこと、お手入れのこと以外に
心の持ち方や生きていく上での考え方も教えてくれます

そこで先日出会った言葉が
"徳を積む"
平たく言えば、
人から尊敬されること・感謝されることを行うこと

よく"自分がされて嫌なことは人にしない"って言うけど
"自分がされて嫌なこと"が、相手にとっての"嫌なこと"であるとは限らない
逆に"良かれと思ってやったこと"が、相手にとっては"嫌なこと"であったりもする
それは、自分と相手は全く違う存在であり、生きてきた過程も違うから当たり前のこと

じゃぁ、徳を積むことはできないの…?

徳を積むって、言葉は難しいけど、
本当はもっとシンプルなことなんだと思う
●出会った人に挨拶をする
●日々あるものに感謝をする
●素直に謝る
●身の回りをきれいにする…etc

そして、相手がある場合は、
"自分と相手は違う"
と言う認識を持った上で
"見返りを求めない"
ことが必要なんだと思う

そうすることで、
相手が期待していた反応をしてくれなくても心が乱れることもない
誰かに認めて欲しいと言う自己承認欲求も生まれない

すごくシンプルに、
●自分がやってみてすごく良かったこと
●自分が出会って救われたこと
●自分の生活が豊かになったこと
など自分にとってプラスに働いた物事を
その相手が"より良くなってくれたらいいな"
という思いを持って、"ただ伝える"
それだけでいいんだと思う

そう思うと、今の仕事は全てそれに当てはまる
●ヨガは私を苦しみから救ってくれたもの
●ギフト教育は私にたくさんの学びや気付きを与えてくれたもの
●SAQINAは私に自信を持たせてくれたもの

これらの素晴らしいものを
周りにいる大切な方々に
これから出会うたくさんの方々に
皆さんの幸せや生活の質の向上を願って
もっともっとお伝えしていきたいなと思います

出会いに感謝
ご縁に感謝
今ある全てに感謝
shanti shanti shanti

お問い合わせ・ご予約は こちら まで!
素敵なご縁が繋がりますように🌈
福岡開催のお知らせ♪♪♪
1月27日(日)
ヨガレッスン&ギフト式乳幼児教育アドバイザー初級講座を開催しまーす!!

【ママのためのリフレッシュヨガ】
育児や家事に日々奮闘するママに贈る、心と身体をリフレッシュするためのレッスン
日々浅くなっている呼吸に目を向け、今の自分を知るとともに体の中のエネルギーを入れ替えていきます!
そして、ヨガのポーズを通して、凝り固まった筋肉をほぐし、程よく鍛え、スッキリした身体を作っていきましょう!

●詳細●
日時:1月27日(日) 10:00〜11:00
料金:2,000円
服装等:動きやすい服装、お水、タオル、ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル)
備考:お子様連れOK、近隣に駐車場あり


【ギフト式乳幼児教育アドバイザー初級講座】
幼児教育はなぜ必要?
3歳までが大事と言われる理由は?
こういう時の声掛けは?
自己肯定感を養うには?
前頭葉の働きは?
今までの当たり前が覆る
脳科学に基づいた幼児教育
ギフト教育を学べば、育児が楽になり、お子さんの成長を楽しむことができます!
ギフト式乳幼児教育アドバイザー資格は、アドバイザーになるためだけでなく、ママ達の日々の育児を楽しくするため、ママ達がHappyになるための資格です!
一緒に学んで、
"辛い・苦しい・大変"な育児を
"楽(ラク)・楽しい・幸せ・嬉しい・Happy"に変えましょう!

●詳細●
日時:1月27日(日) 13:00〜15:00
料金:10,000円
備考:お子様連れOK、近隣に駐車場あり、修了証発行


お問い合わせ・ご予約は こちら まで!
お待ちしてます🌈
最近パーソナルトレーニング再開しました!!
in @yoshimurastyle.2018 

最近ハマった"バランス感覚"を鍛えるトレーニング
バランスボールに乗って
屈伸をしながら
3キロのボールをcatch&throw
1セット10回

バランス感覚だけではなく、全身のあらゆる筋肉を使うことがでる!
楽しすぎた♡おすすめ(^^)

そして、トレーナーさんオススメのプロテインバー
何を買うかいつも迷うので助かる!
楽しみ♪♪♪

大阪の北摂エリアでパーソナルトレーニングを受けたい方はyoshimurastyleさんへ!
動ける・使える身体作り専門です!

そのほか、ヨガ・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関するお問い合わせ・ご予約は こちら まで!
素敵なご縁が繋がりますように🌈
ギフト教育の生徒さんに会いに志摩へ行ってきました!
3ヶ月ぶりくらいにお会いする生徒さん
少しご無沙汰になっていたので、元気かなぁ?と心配していましたが、お顔を見ただけで、どこかホッとした気持ちになりました

百聞は一見にしかず
定期的にメールでお話していたけど、やっぱり直接お会いするのとは全然違う
メールの文字だけでは伝わらないことをキャッチすることができる

私たちは言葉以外にも
表情や仕草
声の大きさや高さ
声の抑揚
雰囲気やオーラ
などの色んな要素を
無意識に汲み取り、感じ、理解している
でも、本当にその人を理解したかったり、本当にその人を大事にしたいという気持ちがあるのであれば、その人に対する矢印をしっかりと向ける必要があると思う
言葉以外の要素を読み取り理解することは
人だからできることであり
人にしかできないことでもある

人と人との繋がりやお付き合いが希薄になっている現代
人にしか与えられていないこの素晴らしい能力がうまく使えていないように思える
たくさんの方々と出会わせていただいている今
周りにいる大切な方々にしっかり矢印を向けて
この最高の能力を最大限に活かしていきたいなと思います

そして、今回ご紹介いただいたのが、とても素敵なHawaiian Cafe!
志摩市にあるPaAniというお店🌈
よく行ってた国府の浜のサーフスポットのすぐ近く🏄‍♀️
Hawaiianな雰囲気の中、可愛い雑貨もいっぱいありました🌺

そこで出会ったのが、お店のママ手作りのマーラー✨
ずっと欲しくて探してたけど、なかなかピンとくるものに出会えなかったマーラー!!
海外から仕入れた天然石をあしらったものですごく素敵😍
天然石はこれで、この色とこの色の石を合わせて、天然石の先にはこれをつけて…
などなど、細かく色んなリクエストをしながら、私だけのマーラーをオーダーしてきました!!
でき次第また披露させていただきます♡
私も作って欲しい!という方は MANALOHA までDMくださーい♪♪♪🤗

出会いに感謝
ご縁に感謝
shanti shanti shanti

ヨガ・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関するお問い合わせ・ご予約は
MANALOHA こちら まで!
ご縁がたくさん繋がりますように🌈
ギフト式乳幼児教育アドバイザー初級講座
in 大阪府豊中市(緑地公園駅)

日時:1月19日(土) 13〜15時
          1月20日(日) 11〜13時
場所:大阪府豊中市(緑地公園駅最寄り)
料金:10,000円
備考:お子様連れOK、近隣に駐車場あり、修了証発行
.
【ギフト式乳幼児教育アドバイザー初級講座】
●幼児教育はなぜ必要?
●3歳までが大事と言われる理由は?
●こういう時の声掛けは?
●自己肯定感を養うには?
●前頭葉の働きは?

今までの当たり前が覆る
脳科学に基づいた幼児教育

ギフト教育を学べば、育児が楽になり、お子さんの成長を楽しむことができます!
ギフト式乳幼児教育アドバイザー資格は、アドバイザーになるためだけでなく、ママ達の日々の育児を楽しくするため、ママ達がHappyになるための資格です!

一緒に学んで、
"辛い・苦しい・大変"な育児を
"楽(ラク)・楽しい・幸せ・嬉しい・Happy"に変えましょう!

お子さまのためだけではなく、ママのための幼児教育🌈
そのほか、初級講座or3級講座の受講希望は個別にお問い合わせください🌺もちろん1・2級もOK!

お問い合わせ・ご予約はこちらまで!
お待ちしてます🌈
西宮えびす
えびす宮総本社 西宮神社⛩

今夜だけ予定がないという奇跡
これは!と思い、えびす宮総本社である西宮神社に行ってきました

ぷらっと行ってこよっ♪
という軽〜い気持ちで来てみると
溢れんばかりの人!人!人!!(°▽°)wow
それでもしっかりお参りさせていだだきました

本殿の真ん中の最前列で、
初めましてのご挨拶から始まり
2018年7月に前の仕事を退職し、MANALOHAをスタートしたことを報告
それ以来、心身ともに満たされた幸せな日々を送らせていただいていることへの感謝の気持ちを伝え
2019年も引き続き精進していく旨を宣言し、
今後ともご指導・ご支援を賜りますよう
お願いしてきました

参拝後は西宮神社の名物?でもある
"鯛みくじ" ϵ( 'Θ' )϶
これマジ可愛すぎる〜♡♡♡
そして、見事に"大吉"をget!!
幸先がいいですね♪♪♪

2019年も感謝の気持ちを忘れずに
今"有る"ことの"有り難さ"
を常に感じながら
家族・友人・お客さまをたくさんの愛情を注ぎつつ
自分のことも大切にしていきたいなと思います!

2019年も
MANALOHAを(田村朱を)
よろしくお願いいたします
今あるこの健康な体に感謝
今あるこの健康な心に感謝
今あるの環境に感謝
今あるこのご縁に感謝
shanti shanti shanti

ヨガレッスン・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関する、お問い合わせ・ご予約は こちら まで!
素敵なご縁が繋がりますように🌈
1月6日〜2月4日のマナカード
5 KU/HINAのHINA
.
戦争の神/癒しの女神
戦い/癒し
その神たちによって、生み出され、栄え、成長する!
.
KU/HINAのカードは逆位置をもつ5枚のカードのうちの1枚
今回はHINAが上
.
KUはハワイの四大神のうちの1人
国家の繁栄、長寿、海の豊かな恩恵などと関連します
また、戦争、いけにえ、魔術の神であるKUは、最も恐れられています

HINAが現れたら、周期的な戦いの時には、時々休みを入れる必要があるということを教えてくれています
上手に戦う1番の方法が、何もしないことである場合もあります
無抵抗にはパワーがあるのです

しかし、傷ついている時や怒っている時に受け身でいることは、必ずしも易しく自然なことであるとは限りません
けれども、"KUの破壊的な激しい力と、HINAの優しいパワーとのバランスが取れた時には、必ず成長する"ということを知って、気持ちを楽にしてください


最近いつゆっくり休みましたか?

全ての物事がすごい早さで進んでいく今
早いのが良(同様に、遅いのは悪)
という考え方が蔓延している
でも早いからそこ、
早すぎるからこそ、
気付けなくなっているもの
分からなくなっているもの
見失っているもの
がたくさんあるように思える

時には、敢えて、
ゆっくりしてみる
無駄な時間を過ごしてみる
遠回りをしてみる

そうすることで、
それが近道になることもあるし
これまでになかった発見や
それまでの常識を覆すような感性が
新しくうまれるかもしれない

まさに"急がば回れ"

今、この言葉を必要としている人のもとへ
しっかりと届きますように

ヨガ・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関するお問い合わせ・ご予約は こちら まで!
ご縁がたくさん繋がりますように🌈
毎年恒例になっている門戸厄神さんへの初詣

無事に厄年を乗り切れたことへのお礼と
2019年の抱負&決意表明を

おみくじは3年連続で"吉"

次第に厚く曇った空は晴れ
月の光が一天に輝く
冬に枯れた木も
春になると芽を出して花が咲き
草葉がかわる日が訪れる
竹は常に青いが
雨が降ればますます深くなる
雨は恵みである

2019年も幸先良さそう♡
いい年にしまーす(^^)♪♪♪

ヨガ・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関するお問い合わせ・ご予約は こちら まで!

2019年も素敵なご縁がたくさん繋がりますように🌈
MANALOHA🍍
遅くなりましたが、1月スケジュールを掲載しました!!
1/4が仕事始めでしたが、プライベート予約のため、実質1/7スタートです!
.
【ヨガ】
定期レッスン随時開催
詳しくはアカウントトップのホームページURLからスケジュールをご覧ください✨
.
【ギフト式乳幼児教育アドバイザー初級講座】
●大阪開催
1月19日(土) 13:00〜15:00
1月20日(日) 11:00〜13:00
●福岡開催
1月27日(日) 12:00〜14:00
.
お問い合わせ・ご予約は こちら まで!
2019年も引き続きMANALOHAをよろしくお願いいたします🌈
Hawaiiで共に過ごした仲間
3週間ぶりに日本で再会
まだ3週間しか経ってないのに
経過報告で3時間!!!!!w

"ひとの弱い部分を指摘する"
ってすごく勇気がいるし、できれば避けて通りたいこと
"自分の弱い部分を指摘される"
ってすごく嫌なことだし、できれば起きて欲しくないこと

今まではずっとそう思っていた

それは、
指摘したことに、
反論されたり激昂されたくないから
指摘されたことに、
ショックを受けたり落ち込んだりしたくないから

でも本当に大事なのは、
そんな表面的なことではなくて、
各々が"弱い部分"とどう向き合うか

自分の弱い部分を指摘されたことで、
学ぶものや得るものが大きかったり
モヤモヤしていたものが晴れたりすると
ひとに対しても伝えてあげたいと思える

それは嫌がらせでも何でもなくて
その人に学んでほしいと思うから
その人により良くなってほしいと思うから
その人に心晴れやかになってほしいと思うから

ALOHA(愛)な精神

優しくすること、同調すること、柔らかい言葉をかけることだけが愛じゃない
厳しくすること、反論すること、辛辣な言葉をかけることも実は愛だったりする

そういう愛(ALOHA)を与え合える人がいるって、すごく有難い
話をするだけで、お互いにお互いのモヤモヤを解消できる
そして、そこからまた互いの目標を見出すことができる
互いに答えを教え合っているわけではなくて
各々が自分で答えを導き出せるように、お互いに気付きを与え合う
そうやって高め合える関係

同じものを見て同じように笑ったり
同じことをして同じように楽しんだり
同じ場所を同じように好きになったり
同じ感覚を持って同じように高め合える

当たり前のようでとても有難いこと
出会いに感謝
ご縁に感謝
shanti shanti shanti

3週間経っても、日本に戻っても、
Kapalili(ワクワク)が止まらなーい!!!!!

ヨガレッスン・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関する、お問い合わせ・ご予約は こちら まで!
素敵なご縁が繋がりますように🌈
〜おせち料理(Osechi)〜
Japanese traditional New Year’s dish

12/30は、お友達のお料理教室の先生のところでおせち料理を作ってきました!

朝10時半にスタートして、完成したのが21時!!
約11時間に及ぶ長丁場でしたが、笑いあり、涙なし、大笑いありの楽しい時間でした!!

日本の伝統料理でもある"おせち料理"
最近では作る人も少なくなってきていますが、
1つ1つの料理の意味を学び
細かいところに手間をかけながら
来年への思いを込める

それによって、
日本の美しさ
日本人の奥ゆかしさ
日本料理の繊細さ
などを感じることができる

そして、
自分の生まれた国の良さを知り
自分の生まれた国に誇りを持つ

"愛国心"なんていうheavyなものじゃなくていい
"日本っていいなぁ♡"っていう気持ち
そういう気持ちをずっと忘れたくないなと思います

豊かな生活に感謝
恵まれた暮らしに感謝
平和な日々に感謝
美しい日本に感謝
shanti shanti shanti

ヨガレッスン・ギフト式乳幼児教育アドバイザー講座に関する、お問い合わせ・ご予約は こちら まで!
素敵なご縁が繋がりますように🌈