🌿パークヨガ🌿
🌿パークヨガ🌿
外でのヨガが気持ちいい季節✨
服部緑地は緑も多く
自然のエネルギーいっぱいの
最高のパークヨガスポット🧡
自粛要請が解除になった今
都会の喧騒や
引きこもり生活を
抜け出して
自然に触れ
自然に還り
自然の力を借りて
疲れた心と体をトータルケア
ヨガを通して
定期的な心と体のメンテナンスを✨
今回ご参加いただいたのは、いつもサロンに通ってくださっている生徒さんのマラソン仲間！
男性ランナーさんもご参加くださいました🏃♂️💨
素敵な時間をありがとうございました🙌
ヨガの呼吸法は、マラソンにも効果絶大👍
呼吸法、筋肉ストレッチ、体幹強化…ヨガは他のスポーツをされる方にもオススメですよ🤗💕
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