呼吸 〜プラーナ〜
呼吸 〜プラーナ〜
打たれ強い体であることをいいことに
数週間、朝昼晩とすき間なく仕事や予定を詰めた結果
ここ2週間、自分史上最高の体調不良
38.5度を超える発熱から始まり
ひどい咳と痰、喉の痛み
次第に声がかすれ
最終的には声が出なくなりました
夜寝る時と朝起きた時の
発作のような咳がとてもツラく
夜布団に入るのが嫌で
朝起きるのが怖かった
そんな中、身をもって感じたのが
＂呼吸＂の大切さ
よくレッスンで、
呼吸が大切ですよ〜なんて言ってましたが、
自分でもまだまだ理解できてなかったなと思う
普段当たり前に自然とやっていた＂呼吸＂は
実は全然当たり前でもなんでもなくて
本当に有り難く、奇跡的なこと
自然な呼吸が
今ある命を繋ぎ
良質な呼吸が
心と体の健康を作る
呼吸ができるって本当に幸せ
今あるすべてのものに感謝
PS
ヨガレッスンや乳幼児教育WSのお休みにより、
ご迷惑をおかけした生徒の皆さま、
申し訳ありませんでした
リスケジュールありがとうございます
引き続きよろしくお願いいたします
そして、ずっと行けていないマイソール
体が鈍って気持ち悪い…
今週末には行きたいなぁ〜
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素敵なご縁が繋がりますように✨
お待ちしてます🌈
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