足キャッチ👣
足キャッチ👣
片手で片足をキャッチ
足の裏側やお尻まわりのストレッチだけではなく
ボディイメージの形成にも効果があります！
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※ボディイメージとは？
医学・精神医学的に「自己の身体に関する空間的な心像」と言われるもの
自分の体がどのような形をしていて、どのように動くのかを空間的に捉えたイメージ像
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【足キャッチ】
足の裏側やお尻まわりのストレッチ
ボディイメージの形成
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素敵なご縁が繋がりますように✨
お待ちしてます🌈
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