朝ヨガ〜エネルギーを入れ替える〜
外の景色の色が増え、鮮やかになりましたね
朝特有のひんやりとした空気感がすごく好きです
この凛とした空気感を全身で感じながら呼吸をしていると
心地よい＂静けさ＂が全身を包み込んでくれます
その静けさは＂音がしない＂というものではなくて
自分自身の＂心の静けさ＂
綺麗な空気で体の中のエネルギーを入れ替える
黒やグレーに濁って、ぐるぐる淀んでいるものを吐き出して
太陽の光のようなキラキラしたものを取り入れる
身体を綺麗に浄化して、１日をスタート
心地よい素敵な１日になりますように♡
レッスン前とレッスン後とで外の景色が全然違います
７時台はまだ太陽が昇りきれてないんでしょうね
終わった頃には太陽が昇ってとても明るくなります
そして、いろんな色が映えて元気になったように見えます
太陽の力は本当にすごい🌞
レッスン後、生徒さんはぶたぶたベーカリー（ @butabutabekary ）さんへ
スッキリした顔で嬉しそうに向かわれました
あぁ〜幸せ♡♡♡
出会いに感謝
ご縁に感謝
shanti shanti shanti
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お待ちしてます🌈
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