準備運動🌈

両手ばんざーい🙌
ぶらぶらぶらぁ〜✨
大きく深呼吸🌿

ざぶぅ〜ん🏄‍♀️
体側伸ばし🌈

もう一度
ばんざーい👐
上半身まわして
ぐるぐるぐるぐる🌀

ヨガが始まる前の準備運動🧘‍♀️
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素敵なご縁が繋がりますように✨
お待ちしてます🌈

MANALOHA

心と体を健康に！！頑張る女性を応援します！！

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