✨深呼吸&体側伸ばし✨

✨深呼吸&体側伸ばし✨

【深呼吸】
①両手を大きくバンザイして、ぶらぶらぁ〜🙌
(手をあげてふりふり)
②大きく吐いて、ふぅ〜💨
(体を前に倒して、両手は体の前でクロス)

【体側伸ばし】
①両手を大きくバンザイして、ぶらぶらぁ〜🙌
(手をあげてふりふり)
②体側伸ばしながら、ざぶぅ〜ん🌊
(手をあげたまま、体を横に倒して、大きく伸び)
.
.
.
子ども達はやり方次第でなんでもできる‼️
子ども達の可能性や才能を最大限に引き出し、開花させましょう👍
.
.
.
キッズヨガ、親子ヨガに関するお問い合わせ・ご予約は こちら まで!
.
素敵なご縁が繋がりますように✨
お待ちしてます🌈

MANALOHA

心と体を健康に!!頑張る女性を応援します!!

0コメント

  • 1000 / 1000